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【2022年07月の節約】食費と雑費を記録するサラリーマン

食費と雑費を記録するサラリーマン

今のところ3ヵ月連側で「食費1カ月3万円以内」を達成しているので、今月も引き続き挑戦していきます。6月後半から連日気温30℃超えということで、7月は「飲み物代」がかなり掛かってきそうです。夏バテ防止のために水分と食事自体を減らす訳にもいかないので厳しい戦いとなりそうです。

2022年06月の節約結果

2022年06月の節約結果は下記記事から確認可能です。

【2022年06月の節約】食費と雑費を記録するサラリーマン

2022年07月の節約目標

2022年07月の節約目標は下記記事から確認可能です。

【2022年07月の節約】前月の支出と7月の節約目標を書き出すサラリーマン

食費

  • 外食も食費に計上
  • 絶食による節約は禁止
  • 水やプロテインは雑費に計上
2022年07月 食費 内容
1日 1,300 焼鳥
2日 2,500 パン*6:1,500

くら寿司:1,000

3日 0 パン
4日 2,470 おにぎり*2:300

お茶:120

お惣菜*9:2,050

5日 1,400 お惣菜*8:1,400
6日 0 お惣菜
7日 2,470 パン*2:320

パスタ:500

お茶:150

お惣菜*9:1,200

カップ麺*3:300

8日 2,600 焼鳥*20
9日 0 焼鳥
10日 0 カップ麺
11日 1,070 パン*2:320

お惣菜*4:500

カップ麺*2:250

12日 2,300 お惣菜*16
13日 0 お惣菜
14日 1,720 野菜ジュース:120

お惣菜*6:1,400

カップ麺*2:200

15日 0 お惣菜
16日 1,230 スイカ*2:330

お惣菜*2:550

バナナ*2:350

17日 0 お惣菜
18日 0 果物
19日 2,610 パン*2:320

野菜ジュース:120

カップ麺*2:300

バナナ*2:300

スイカ*2:500

お茶漬け*2:370

カレー:400

お惣菜:300

20日 0 カレー
21日 1,350 パン*2:300

水:100

たまご:220

ベーコン:100

スイカ*2:300

冷食:250

22日 0 玄米茶漬け
23日 950 スイカ*2:300

パン*4:350

焼き芋*2:150

バナナ:150

24日 1,160 カップ麺*2:500

アイス*2:440

スイーツ*2:240

25日 2,370 パン*2:320

サラダ*2:400

お惣菜*4:900

焼き芋*2:350

バナナ:200

スイカ:200

26日 320 おにぎり*2
27日 0 お惣菜
28日 1,590 焼き芋*3:270

お惣菜*3:600

バナナ*2:400

パン*2:320

29日 0 焼き芋
30日 1,450 パン*2:400

カップ麺*2:450

お惣菜*4:600

31日 1,000 バーガーキング
合計 30,630
平均 988
目標 31,000円以内

雑費

  • 主に生活用品を計上
  • 衣類も雑費に計上
  • 米・水・プロテインも雑費に計上
2022年07月 雑費 内容
2日 2,150 ケース*2:350

帽子:1,200

トイペ:350

ティシュ:250

7日 1,000 玄米
14日 2,000 ポロシャツ
19日 1,350 ゴキジェット:1,000

フロス:350

24日 670 ティシュ*2:400

氷:270

25日 1,200 柔軟剤*2:550

制汗シート*2:650

合計 8,330
目標 22,000円以内

娯楽費

  • 主に書籍・ゲーム・映画などの施設費用を計上
  • プレゼントや企画費も娯楽費に計上
2022年07月 娯楽費 内容
26日 22,000 ゲーム機:15,000

ゲームソフト*4:7,000

31日 2,400 映画
合計 24,400
目標 22,000円以内

Amazon プライムデー

  • 7月12・13日開催のAmazonプライム会員限定のセールイベント
  • この日のために準備していたお金を使用
2,800 水560ml×24本*2箱
1,070 エアダスター*3
3,300 ノンシリコンシャンプー*2
1,500 ニベアクリーム*3
1,370 ヘアワックス*2
2,080 サイクルインナーパンツ
2,940 サイクルジャージ
4,250 ダンベル*2
790 LAN 切替器
1,980 Fire TV Stic
12,800 オーブンレンジ
10,090 ハンドブレンダー
10,400 電子書籍*16
55,370 合計

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